quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Breathe in, Breathe out - 90sec [HD]



Vamos respirar em conjunto...


Inspira...
Expira...

Tão simples e tão belo...




A esse propósito introduzo o site Do as One e a sua Breathing room / Sala de Respiração. Podes ir, conectas-te com todos os que lá estiverem sem qualquer outro objectivo que  partilhar essa bela respiração que espelha a tua Luz, a tua Alma...

Podes também relembrar o video Respirando com Yoham aqui, falando sobre a importância da respiração na vida quotidiana e no despertar de consciência de uma forma meditativa-activa :).

Claro que, para o tópico, nada há de mais relevante que o site da Norma Delaney - Doctor of Breath - Compassionate Breath aqui, onde tem proposta para começar essa consciencialização da respiração.

Para uma experiência em directo connosco, sugiro os Momentos de Inspiração (consulta a agenda do mês - geralmente à segunda-feira, às 18h).

Então, respira fundo...

e

Namastê

Sem comentários: