Esta noite acordei de madrugada com uma ideia inspirada de respiração conjunta para estes dias intensos da Grande Cruz Cardinal. Deixando a energia vir até nós para nos servir. Que bela maneira de viver essa liberdade de Ser humano-divino! Juntem-se a mim se vos parecer bem.
A escolha não é curar, não é arranjar nem reparar nada; é focar a respiração de modo amoroso e compassivo,em aceitação de que tudo vai do modo mais apropriado, observando energia em movimento. Clarificação de energias, aproveitando o impulso cósmico...
Porquê? porque podemos! :)
Vais sentir algo diferente ao fim desse tempo? tavez sim, talvez não: importa? são uns minutos da tua vida dedicados a respirar ... haha!
Sugiro que não uses nenhuma técnica, apenas estejas em respiração consciente, sentindo esse movimento da inspiração e expiração, quando muito enchendo bem e esvaziando melhor ainda ;)
* Hoje, segunda-feira, às 18h de Lisboa (GMT+1) = 19h Paris/Berlim respiraremos em conjunto apenas durante 6 minutos (coloca o alarme - chegam 6 minutos), escolhendo focar a respiração na tiróide (pescoço).
* Amanhã, terça-feira, faremos a respiração às 22:22h durante 11 minutos focando na coluna vertebral (em todas as suas vértebras, discos entre as vértebras, medula espinal).
* Quarta-feira, às 23h, durante 11 minutos, focando a respiração na planta dos pés e palma das mãos.
* Quinta-feira, às 22:44h, durante 11 minutos, focando a respiração nos rins.
* Sexta-feira, às 22:22h, focando a respiração na testa entre as sobrancelhas - terceiro olho/terceira visão durante 11 minutos.
* Sábado, às 22:44h, durante 11 minutos focando a respiração nos olhos e centro do peito.
* Domingo, às 22:44h, durante 11 minutos focando a respiração nos Corpo de Consciência (Tudo o que És).
Porquê aí ou ali? foi a minha intuição, só isso. Prescindo de teorias e vou na simplificação, apenas respirando...
Lembra-te que és o Ponto... onde Tudo Vai Bem...
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Eu Sou
Patrícia
